Apple vs Potato
Der Apfel passt zur Zwischenmahlzeit, die Kartoffel ist eine vollwertige Kohlenhydratquelle für Hauptmahlzeiten.
Pro 100 gApplePotato
Kalorien52 kcal77 kcal
Protein0.3 g2 g
Kohlenhydrate14 g17 g
Fett0.2 g0.1 g
Ballaststoffe2.4 g2.2 g
Zucker10 g0.8 g
ScoreApplePotato
Health8575
Fat Loss8080
Low Carb3515
Keto105
Sättigung7595